În timpul antrenamentului de fitness sau aerob, pantofii de fitness și pantofii de antrenament reduc tensiunea asupra tendoanelor și articulațiilor prin elemente speciale de amortizare.

În plus, datorită proprietăților lor speciale, cum ar fi textura tălpii sau materialele utilizate, pantofii de fitness de antrenament pot contribui la îmbunătățirea posturii în timpul exercițiilor individuale și la promovarea circulației sângelui în picioare și picioare.

Criteriile pentru alegerea mărimii unui pantof de fitness sunt similare cu cele pentru pantofii de alergare. Pentru a garanta o libertate de mișcare suficientă și, în același timp, pantoful oferă un sprijin suficient, distanța dintre degetul mare de la picior ar trebui să fie de aproximativ jumătate de centimetru.

Atunci când alegeți marimea corecta, trebuie luate în considerare propriile caracteristici fizice ale persoanei. Deoarece picioarele femeilor cântăresc de obicei mai puțin decât bărbații cu aceeași înălțime, pantofii de fitness pentru femei au, în general, mai puțină spuma de amortizare.

Sportivii supraponderali ar trebui să acorde o importanță deosebită protejării articulațiilor atunci când își aleg pantoful de fitness și pantoful de antrenament. Criteriile importante pentru acest lucru sunt un material superior suficient de robust, o talpă intermediară bine spumată și o amortizare puternică a pantofului.

După cum sugerează și numele, acestea sunt potrivite pentru toate sporturile oferite în studiourile de fitness. Fie că este antrenamentul cu greutăți, sporturi de dans, spinning, Pilates. Pentru un antrenament optim ar trebui să alegeți întotdeauna pantoful potrivit. În principal, materialul și amortizarea fac diferența.

Antrenament cu greutăți: trebuie selectați pantofi de fitness sau pantofi de antrenament cu o amortizare cât mai mică și o pernă de aer subțire în talpă. Contactul direct cu solul și senzația de desculț sunt importante pentru a putea efectua corect exercițiile respective.

Pilates: aceste sporturi se practică de fapt desculț. Din motive de igienă, multor sportivi le place încă să poarte pantofi. O talpă subțire din cauciuc asigură o mobilitate optimă, materialele textile superioare, de exemplu din bumbac, garantează o potrivire și elasticitate ideale.

Dans: Pantofii de dans, precum cei folosiți în aerobic sau Zumba, au de obicei așa-numitele șanțuri flexibile și un punct de pivotare, care permite mișcări flexibile și viraje rapide. Acești pantofi au și elemente de amortizare suplimentare în partea din față și din spate a piciorului.

Pantofii cu talpă dură sunt recomandați pentru a asigura transferul optim de putere la pedale. Pentru a preveni alunecarea de pe pedale, pantofii sunt, de asemenea, deosebit de antiderapanti.

Sfat: Deoarece ergometrele au și pedale în majoritatea cazurilor, pantofii de ciclism obisnuiti pot fi folosiți, în principiu.

Încălțămintea de antrenament este potrivită pentru numeroase exerciții care sunt efectuate în picioare.

Există și modele cu două sau mai multe perne de aer, care conferă piciorului o anumită instabilitate și îi îngreunează sportivului să-și păstreze echilibrul. Acest lucru face ca antrenamentul să fie și mai eficient. Necesita mai multa concentrare.

De obicei, nu aveți nevoie încălțăminte specializata pentru o încălzire rapidă pe banda de alergat.

Cei mai multi pantofi de fitness și pantofi de antrenament sunt ideali pentru mersul pe jos și alergări lente pe o distanță mică.

Pentru alergări mai lungi, atât în ​​interior, cât și în exterior, totuși, este recomandat întotdeauna un pantof de alergare real și nu un pantof de antrenament sau de fitness.

Nu trebuie să purtați pantofi de fitness pentru un joc de handbal sau badminton. Există un motiv pentru care există pantofi adecvați pentru fiecare sport de interior.

Un pantof de fitness și un pantof de antrenament nu sunt niciodată conceputi pentru mișcările speciale ale sporturilor individuale de interior și nu pot proteja în mod fiabil împotriva rănilor.

Desigur! Pentru sporturile în aer liber, cum ar fi alergarea, fotbalul sau tenisul, există modele separate care sunt preferabile încălțămintei de fitness și de antrenament. Cu toate acestea, pantofii de fitness sau pantofii de antrenament pot fi folosiți și pentru activități sportive și de agrement care pun o tensiune destul de ușoară pe tendoane și articulații, cum ar fi mersul pe jos sau Frisbee.

Cu toate acestea, atunci când alegeți un pantof de fitness în aer liber, ar trebui să acordați atenție rezistenței la intemperii. Există, de exemplu, pantofi de fitness impermeabili și respirabili din material GORE-TEX ușor.

În plus, pantofii ar trebui să aibă mai multă amortizare decât pantofii pentru antrenament în sala.

Pantofii de fitness și pantofii de antrenament cu tălpi rotunde imită o suprafață neuniformă și folosesc în acest fel mușchii piciorului și picioarelor mult mai mult decât pantofii sport normali. În plus, atunci când mergi, piciorul se rostogolește pe toată lungimea sa, similar cu si când mergi desculț.

Când stați în picioare, pe de altă parte, articulațiile genunchiului sunt relaxate, deoarece mușchii din jurul genunchiului funcționează constant din cauza schimbării constante a greutății. În plus, pantofii de fitness și de antrenament cu tălpi rotunjite determină corpul să realinieze pelvisul și astfel pot preveni durerile de spate.

Acești pantofi de fitness sau pantofi de antrenament sunt special concepuți pentru sporturile de dans care implică o mulțime de mișcări de rotație. Punctul de pivotare este un element al profilului pantofului care reduce aderența la sol atunci când se deplasează rapid în jurul axei verticale a corpului, fără a afecta negativ stabilitatea la pasul înainte, înapoi sau lateral.

Cel mai mare avantaj al pantofilor de antrenament și fitness cu Velcro este că pot fi încaltati și scoși rapid. Deci, dacă doriți să faceți sesiuni de antrenament scurte și intensive în pantofi strâmți, ar trebui să utilizați elemente de fixare cu velcro.

Cel mai bun mod de a îndepărta murdăria de pe pantofi este cu apă rece sau călduță. În cazul unei murdări mai mai, puteți utiliza și un săpun blând și un burete sau perie. Dacă este disponibil, scoateți branțurile în prealabil.

Dacă pantofii sunt înmuiați, umpleți-i cu ziar pentru a se usca și puneți-i într-un loc bine aerisit. Vă rugăm să nu îi uscați pe un încălzitor sau cu un uscător, deoarece acest lucru va deteriora materialul superior. În niciun caz nu trebuie să vă curățați pantofii de fitness în mașina de spălat – nici măcar la 30 de grade. Deoarece detergentul deteriorează materialul superior, talpa intermediară și amortizarea. În plus, pantofii sunt de obicei lipiți – proprietățile adezive se pierd permanent din cauza apei calde și a detergentului.

Nu există un răspuns general la asta. De la greutatea sportivului la intensitatea și tipul de antrenament până la depozitare, numeroase criterii au un impact asupra duratei de viață a pantofului sport.

Cu toate acestea, dacă simptome neobișnuite, cum ar fi vezicule sau frecare apar după utilizare prelungită, este cu siguranță timpul să sortați pantofii. Indicatorii externi, cum ar fi mici fisuri în talpă sau o deformare interioară sau exterioară a pantofului, sunt, de asemenea, semne că a sosit momentul pentru un nou model.

Pentru a vă bucura cu adevărat de sportul dvs., ar trebui să purtați pantofii de fitness și pantofii de antrenament potriviti. Deoarece pantofii potriviți sunt la fel de importanți ca sportul în sine. Oricine își prețuiește îmbrăcămintea sportivă ar trebui, prin urmare, să se dedice și pantofilor de antrenament și fitness – deoarece aceiași pantofi nu sunt întotdeauna potriviți pentru fiecare activitate fizică.

Pantofii de fitness și pantofii de antrenament sunt perfect aliniați la picior, susțin și oferă sprijin piciorului. Acești pantofi se adaptează optim la fiecare mișcare a piciorului și susțin și alte părți ale corpului. Acest lucru este deosebit de important cu sarcini mari, așa cum se întâmplă adesea în antrenamentele de fitness. Deci, vă puteți antrena mult timp fără a vă răni picioarele.

Cu fiecare mișcare din viața de zi cu zi, articulațiile sunt utilizate. De obicei, picioarele tale se pot descurca bine, dar atunci când faci mișcare, trebuie să faci ceva pentru sănătatea picioarelor tale. Așadar, aveți nevoie de pantofi de fitness care să se potrivească foarte bine și care să fie ușori. Există pantofi de fitness și sport din abundență, în toate culorile și în diferite modele.

Magazinul nostru vă oferă o selecție deosebit de largă, pantofii sport care sunt disponibili în toate culorile și dimensiunile. Puteți alege dintre mai multe mărci diferite, cum ar fi Reebok, Adidas, Puma, Nike și multe altele. Toți pantofii obțin scoruri cu cea mai recentă tehnologie și cea mai bună manoperă. Există ceva pentru fiecare gust și pentru fiecare buget.

Toți producătorii cunoscuți oferă pantofi care participă la o mare varietate de programe de fitness. Materialele ușoare și adaptabile sunt deosebit de potrivite pentru antrenament, iar ventilația pantofului este, de asemenea, o caracteristică esențială de calitate.

Desigur, toate modelele oferă un confort de purtare de înaltă calitate care te face să crezi că mergi desculț. Unele modele au o talpă intermediară care simulează și mai mult mersul desculț. Veți uita de pantofi!

Puteți practica sportul preferat sau purtați pantofii de antrenament și fitness pentru o plimbare. Prețurile sunt, de asemenea, mai mult decât corecte.

Fiecare antrenament necesită pantofi de antrenament speciali sau pantofi de fitness – pentru că fiecare sport necesită niveluri ridicate diferite de performanță de la tine și corpul tău, și mai presus de toate, picioarele tale.

Va oferim o prezentare generală a celor mai noi modele de la cele mai bune mărci sportive și răspunde tuturor nevoilor dumneavoastră. Veți găsi modele adaptate la un anumit sport, precum și pantofi care sunt, în general, realizați pentru acțiune atletică și multă mișcare.

În magazin, de exemplu, puteți găsi pantofi de antrenament care sunt făcuți pentru schimbări rapide de direcție. Prin urmare, nu numai picioarele și picioarele, ci și pantofii de antrenament și fitness sunt expuși unor condiții extreme foarte speciale.

Prin urmare, aceste modele vin cu un material superior stabilizator, precum și alte trucuri și tehnologii pentru a vă proteja picioarele. Acestea pot fi inserții de gel care vă asigură că nu vă loviți la degetele de la picioare chiar și atunci când schimbați direcția, ceea ce poate duce la răni inestetice.

În multe modele, amortizarea perfectă este de asemenea importantă – în funcție de producător, aici sunt folosite tehnologii foarte diferite precum tehnologia FlyteFoam ™ sau inserții speciale de gel în talpa intermediară. Dacă accentul este pus pe capacitatea crescută de sărituri, branturile sportive și inovatoare de sport ajută la tot felul de trucuri, cum ar fi sistemul de propulsie Trusstic.

Dacă preferați un anumit sport și vă antrenați regulat, ar trebui să vă luati astfel de pantofi de fitness și antrenament special concepuți pentru acest sport.

În plus față de astfel de pantofi de antrenament, care sunt produsi pentru anumite sporturi, veți găsi și o varietate de pantofi de fitness diferiți de la cele mai populare mărci la noi.

La fel ca pantofii de volei sau handbal, aceste modele utilizează material ușor și respirabil, adesea cu inserții din plasă.

Dacă doriți să vă antrenați în interior, asigurați-vă că aveți o talpă din cauciuc fără abraziune și fără marcaje.

Deoarece aceste încălțăminte de fitness și antrenament au devenit și ele parte a modei de zi cu zi, vă puteți aștepta la o gamă incredibilă de modele moderne și la modă.